Pilates Story · Рига

Реформер
пилатес

Тренажёры Balanced Body. Нагрузка под ваш уровень, малые группы, сертифицированный тренер – с первого занятия.

Записаться на занятие

55 min

Длина занятия

Человек в группе

23 €

Цена занятия от

О тренажёре

Что такое реформер?

Реформер – это специальный тренажёр с подвижной платформой, пружинным сопротивлением и ремнями. Тренер точно настраивает нагрузку под каждого клиента – от полных новичков до спортсменов.

В студии Pilates Story мы работаем на тренажёрах Balanced Body Reformers – одного из ведущих производителей оборудования для пилатеса в мире, которые используются в профессиональных студиях по всему миру.

Почему Reformer Pilates?

Мягкое, но эффективное сопротивление для мышц
Меньше нагрузки на суставы и позвоночник
Одновременно задействуется несколько групп мышц
Нагрузку можно постепенно увеличивать в зависимости от уровня подготовки
Точный контроль движений и техники
Улучшается сила, стабильность, гибкость и контроль тела

Кому подходит

Подходит вам – независимо от уровня подготовки

Новичкам

Первое занятие всегда вводное. Опыт не нужен.

При болях в спине

Реформер укрепляет глубокие мышцы и снимает зажимы в безопасном режиме.

На реабилитации

После травм или операций – с разрешения врача, индивидуально адаптировано.

Спортсменам

Сопротивление пружин можно увеличить до серьёзной силовой нагрузки.

Как проходит занятие

55 минут,
которые меняют тело

Малые группы · индивидуальный подход к каждому

На групповых занятиях каждый получает индивидуальное внимание и коррекцию техники от сертифицированного тренера. Первое занятие – всегда вводное: тренер знакомится с вашим телом, целями и ограничениями.

Разминка и мобилизация позвоночника
Работа с мышцами ног, бёдер и кора
Укрепление спины и плечевого пояса
Завершающая растяжка и дыхательные техники

Цены

Стоимость занятий

1 групповое занятие

30 €

Абонемент 4 занятия

Действует 1 месяц

95 €

Абонемент 8 занятий

Действует 2 месяца

180 €

Индивидуальное занятие

Все форматы · 55 мин

от 50 €

Бесплатная отмена за 24 ч до начала занятия

Записаться сейчас

Частые вопросы

FAQ

Подходит ли реформер пилатес новичкам?

Да, полностью. Первое занятие вводное – тренер объяснит все базовые принципы. Опыт не нужен.

Сколько человек в группе?

Не более 5 человек. Тренер видит каждого и корректирует технику индивидуально.

Помогает ли реформер при болях в спине?

Да. Реформер позволяет работать с глубокими мышцами спины в безопасном режиме. Многие клиенты замечают улучшение уже после 4–6 занятий.

Что надеть?

Удобная спортивная одежда. Носки с нескользящей подошвой (можно купить в студии). Обувь не нужна.

Какие тренажёры используются?

Balanced Body – американское оборудование, которое используется в ведущих студиях мира.

Начните сегодня

Начните в своём темпе.
Мы позаботимся об остальном.

Не нужно ничего уметь. Нужно просто прийти.